µåµð¾î ÀÌ·¸°Ô Èı⸦ ¿Ã¸®°Ô µÇ³×¿ä^^
Á¦ »ýÀÏÀÎÁö¶ó ¹«¾ð°¡ Ưº°ÇÑ ¼±¹°À» ¹Þ°í ½Í¾ú´ø ¸¶À½ÀÌ °£ÀýÇؼ
¼Ò¿øÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø°ÇÁö ^^ ÇÏÇÏÇÏ
¹«Ã´À̳ª ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù. üÇè´Ü ¼±Á¤µÆÀ» ¶§ ³¯¾Æ°¥µí ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä!
ÀÚ ±×·³ Á¦°¡ ¹ÙÀÌ¿À½½¸² Ç÷¯½º ³ª¾Ö ¼Ö·ç¼Ç ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç° Èı⸦ µé·Áµå¸±²²¿ä »Ï·Î·Õ! ^^
¿ì¼±
º¹¿ë¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù! ^-^
1. ÇÏ·ç 2Æ÷¾¿ ¼·ÃëÇÏ°í ½ÄÀü¿¡ ²À ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ÄÀü 30ºÐ ¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù ²À ¾Ë¾ÆµÎ¼Å¾ß ÇØ¿ä
(Áö±Ý À§¿¡ º¸À̽ô ±×¸²ÀÌ ^^ °¡·çºÐ¸» Áï ¾ÈÀÇ ³»¿ë¹°ÀÔ´Ï´Ù)
¹ö¼¸°¡·çÀÇ È¿´ÉÀº Á¤¸» ´Ù¾çÇѵ¥¿ä ƯÈ÷ ^^
¾Ï¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ°íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß¾î Áßdz, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß µîÀÇ ¼ºÀκ´¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.
Á¦°¡ °æÇèÇغ» ¿ì¸® ÀÌ ¹ö¼¸°¡·çÀÇ ¸ÀÀº..
¸À Àº ¾ÆÁÖ ³ª»ÚÁø ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇØ¾ß Á¶±Ý ÀԾȿ¡ ÅÓÅÓÇÑ ±â°¡ »ç¶óÁú°Í °°´õ·ç°¡¿ä^^
È÷È÷È÷
¸À ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀÌÀü¿¡ »óȲ¹ö¼¸°¡·ç¸¦ ¾Æ¹öÁö°¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀε¥ Çѹø ¸ÀºÃ´ø ÀûÀÌ Àִµ¥¿ä!
³¡¸ÀÀÌ Á¶±Ý ¾¹¾µÇؼ ±×·¸Áö ¸ÔÀ» ¸¸ÇÕ´Ï´Ù!
°Ç°À» ¶ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§Çؼ¶ó¸é ÀÌÁ¤µµ ÂëÀ̾ß! ^ ^
ÀÌ ¸ð½ÀÀº °Ñ Æ÷Áö ÀÔ´Ï´Ù.
Æ÷Àå»óÅ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
±Ù¹«ÇÏ¸é¼ ÀÌ·¸°Ô º¹¿ëÀü¿¡ Çѹø ¿Ã·Á¼ ¼¦À» Âï¾îºÃ³×¿ä! ^^ ÂûĬ
µé°í ´Ù´Ï¸é¼ °£ÆíÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ ³Ê¹« ÁÁÁö ¾ÊÀº°¡¿ä? ^^
°£Æí¼º ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
ÀÌ·¸°Ô ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç°À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº óÀ½Àε¥
´ÙÇàÈ÷ Á¦°¡ °ÅºÎ°¨¾øÀÌ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¸Å¿ì
ÁÁ¾Ò´ø °æÇèÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°À» ´Ù º¹¿ëÇÏ°í ³ª¼
Çѹø ´Ù½Ã °è¼ÓÇؼ ÇÒ ÀÇÇâÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°À» º¹¿ëÇϸ鼺ÎÅÍ Ãâ±ÙÇÒ ¶§ Ãâ±ÙÇÏ°í ³ª¼ ³»³» ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °Å¸£Áö ¾Ê°í ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü¿¡ ¸ö¹«°Ô¸¦ Àî´Âµ¥ 1.5kg °¨·®À̶ó´Â ³î¶ó¿î ¼º°ú¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù
Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù ²Ù¹÷ ¤Ð¤Ð¤Ð
¼ÖÁ÷È÷ Àú´Â Ç×»ó °È±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ °ÉÀ¸¸é¼ ¾òÀº È¿°ú¶ó »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í
Áö±Ý Á¦°¡ ÇÔ²² ÇÏ´Â ¿ì¸® ¹ÙÀÌ¿À½½¸² Á¦Ç° ¶§¹®À̶ó´Â »ý°¢À» ÇغýÀ´Ï´Ù.
¸¸¾à ÀÌ Á¦Ç°À» °°ÀÌ º´ÇàÇÏÁö ¾Ê°í
ÀÌ·¸°Ô ´Ü±â°£¿¡ °ÅÀÇ ÀÏÁÖÀÏ?µ¿¾È ÀÌ·¸°Ô »ìÀÌ ºüÁ³´Ù´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ ³î¶ó¿î È¿°ú¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Å״ϱî¿ä^^
Á¤¸» °¨»çµå¸³´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô Á¦°¡ Èı⸦ ¿Ã¸²À¸·ÎÇؼ ¸¹ÀººÐµéÀÌ
Àúó·³ ÁÁÀº °æÇèÀ» Çغ¸½Å´Ù¸é ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
Áö±Ý Àú´Â 53kg ¿¡¼ 51.5 Á¤µµ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¸é¼ °°ÀÌ º¹¿ëÇÏ¸é ºÐ¸í ´õ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ´Ü±â°£¿¡ º¸½Ç ¼ö ÀÖÀ»°ÍÀ̶ó »ý°¢µË´Ï´Ù.
¾î¶² °ÍÀ̵ç õ¿¬Á¦Ç°ÀÌ ÁÁÀº°ÍÀÌÁÒ^^
¹ÙÀÌ¿À½½¸² Ç÷¯½º ³ª¾Ö ¼Ö·ç¼Ç°ú ÇÔ²² ÀÌ»µÁö¼¼¿ä ¢¾
^-^
Ãâó : http://blog.naver.com/cata89 Á¦ °³ÀÎ ºí·Î±×ÀÔ´Ï´Ù ^^
Á¦Ç°ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ ÆäÀ̽ººÏ ¿¡µµ Ä£±¸µéÇÑÅ× À̾߱â ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù ²¦! ^^